Salud bucal y embarazo

Tener una buena salud bucal es importante para su bienestar y calidad de vida. La salud bucal afecta su salud general, su embarazo y la salud futura de su bebé.  

¿Qué es la salud bucal?

La “salud bucal” es la salud de la boca, incluidos los dientes, las encías, la garganta, la lengua y los huesos que rodean la boca.  

Los problemas de salud bucal pueden afectar su capacidad de hablar, sonreír, oler, saborear, tocar, masticar, tragar y transmitir emociones. Los problemas de salud bucal pueden incluso afectar su salud social, emocional y mental. 

¿Por qué es importante mantener una buena salud bucal durante el embarazo? 

La salud bucal afecta su salud en general. Los problemas de salud bucal pueden ocurrir antes, durante o después del embarazo. Pueden afectar al bebé que crece en el útero, así como la salud bucal y general del bebé después del nacimiento.

Si usted tiene dolor en la boca o se siente incómoda con sus dientes, esto puede afectar la forma en que interactúa con su hijo/a, los profesionales de la salud, los cuidadores, los miembros de la familia y las personas de la comunidad.  

Mantener una buena salud bucal es importante durante el embarazo o si está planeando quedar embarazada. Aprenda más sobre la salud bucal para adultos. 

¿Cómo afecta mi salud bucal a la salud de mi futuro hijo/a?

Los científicos han encontrado vínculos entre la mala salud bucal durante el embarazo y problemas de salud que pueden afectarla a usted y a su bebé en desarrollo. Entre ellos se incluyen:

• Nacimiento prematuro (en inglés)
• Bajo peso al nacer (en inglés)
• Preeclampsia (en inglés) (un trastorno de presión arterial alta durante el embarazo)
• Diabetes gestacional (en inglés) (niveles altos de azúcar en sangre durante el embarazo)

Algunos problemas del embarazo relacionados con afecciones dentales y bucales pueden afectar el desarrollo de su hijo/a durante años o incluso toda su vida.

Su salud bucal también puede afectar la salud bucal de su hijo/a. Por ejemplo, si usted tiene muchas caries sin tratar o pierde algunos dientes, el riesgo de que sus futuros hijos sufran caries es tres veces mayor.³

Si usted tiene muchas bacterias que provocan caries en la boca después de dar a luz, las bacterias pueden transferirse a la boca de su bebé, por ejemplo, al darle un beso. Las bacterias aumentan el riesgo de que el bebé sufra caries a una edad temprana. Es importante prevenir las caries en los dientes de leche para evitar infecciones dolorosas o la pérdida de dientes. La pérdida demasiado temprana de los dientes de leche puede causar problemas con el espaciado de los dientes permanentes.  

¿Qué puedo hacer para cuidar mi salud bucal durante el embarazo? 

Usted puede tomar medidas para cuidar su salud bucal cuando está embarazada.  

Si su última visita al dentista tuvo lugar hace más de 6 meses o si tiene algún problema o inquietud sobre la salud bucal, programe una cita con el dentista lo antes posible.  

• Informe al personal dental que está embarazada. Esta información ayuda al personal a brindarle la mejor atención.
• Pídale a su dentista que consulte con su obstetra (médico especialista en embarazo) si necesita medicamentos o anestesia. Su obstetra puede aconsejarle sobre medicamentos que son seguros durante el embarazo.
• Pregunte por productos que tengan poco olor o sabor. Si tiene náuseas o vómitos matutinos, es posible que sea más sensible a los olores o sabores.

Su dentista puede informarle sobre la higiene dental: los pasos que puede seguir en casa para mantener su salud bucal.  

• Cepíllese los dientes dos veces al día. Utilice un cepillo de dientes suave y pasta dental con flúor para cepillarse los dientes por la mañana y antes de acostarse. No enjuague la boca después del cepillado. La pequeña cantidad de pasta de dientes que queda en la boca es buena para los dientes.  
• Use hilo dental una vez al día. El hilo dental limpia entre los dientes donde el cepillo de dientes no puede llegar.  
• Evite que el ácido del estómago dañe sus dientes. Si vomita o tiene acidez de estómago, enjuáguese la boca después con una cucharadita de bicarbonato de sodio en una taza de agua.

Hable con su dentista sobre patrones de alimentación saludables para ayudar a proteger su salud bucal y su salud general.  

• Coma alimentos saludables. Coma más alimentos integrales, frutas, verduras, leche descremada o semidescremada, queso, requesón y yogur sin azúcar. Las carnes magras, el pescado, el pollo, los huevos, las legumbres y los frutos secos también son buenas opciones.  
• Beba agua. Asegúrese de beber suficiente agua, especialmente entre comidas y refrigerios. Beba agua del grifo que contenga flúor.  
• Coma menos dulces y bebidas azucaradas. Evite los dulces, las galletas, las tortas, las frutas secas, las bebidas con sabor a frutas, los refrescos y los jugos de frutas.  

Conozca más sobre la importancia de una buena nutrición para mejorar y mantener la salud bucal. 

¿Son seguros los procedimientos dentales durante el embarazo?

Casi todos los procedimientos dentales son seguros durante el embarazo, incluidos:  

• Exámenes dentales
• Rayos X
• Limpieza dental y otros tratamientos preventivos
• Medicamentos para adormecer áreas de la boca
• Empastes y coronas dentales
• Cirugía dental, como endodoncias  

Asegúrese de informar a su dentista si está embarazada o planea quedar embarazada en un futuro cercano. Consulte con su obstetra antes de someterse a un procedimiento que requiera:

• Sedación intravenosa (IV)
• Óxido nitroso (gas de la risa)
• Anestesia general  
• Tratamiento con un antibiótico o un analgésico

Un informe de expertos (PDF - 4 MB) (en inglés) comparte consejos que pueden ayudarla a cuidar sus dientes y su salud general durante el embarazo. El informe también es una guía para profesionales odontológicos que brindan atención de salud bucal a personas embarazadas.  

¿Cómo puedo mejorar mi salud bucal después de que nazca mi bebé o si estoy planeando un embarazo?

Antes de quedar embarazada o después de dar a luz, trabaje con su equipo dental para seguir mejorando su salud bucal. Informe a su dentista si está intentando quedar embarazada, si podría estar embarazada o si está amamantando a su bebé. Asegúrese de:

• Tener citas y controles dentales regulares.
• Seguir practicando una buena higiene bucal.  
• Ocuparse de cualquier trabajo dental que necesita para solucionar problemas con sus dientes. 

Las limpiezas profesionales son tan importantes como el cepillado y el uso de hilo dental en casa. Estas pueden ayudarla a evitar tratamientos que cuestan más. Un dentista o higienista dental puede:

• Identificar cualquier problema a tiempo antes de que cause dolor o infección innecesarios.
• Revisar su historial médico y sugerir una rutina de cuidado bucal.
• Recomendar una pasta de dientes o enjuague bucal especial para ayudar a prevenir caries y combatir los gérmenes que causan enfermedades de las encías. Siga las instrucciones sobre cómo utilizar estos elementos.
• Revisar su boca para detectar signos de cáncer bucal. La detección del cáncer bucal, parte de un chequeo dental completo, es indolora y lleva menos de un minuto.

Su salud bucal está relacionada con su salud general. Usted puede trabajar con su equipo de atención médica para cuidar su salud general:

• Siga un estilo de vida saludable, que incluya una buena nutrición.  
• Pregúntele a su profesional de atención médica sobre suplementos vitamínicos si está planeando quedar embarazada.
• Hable con su profesional de atención médica sobre la vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH). Esta puede prevenir algunos cánceres de garganta o lengua, así como ciertos cánceres (en inglés) en otras partes del cuerpo. No se recomiendan las vacunas contra el VPH durante el embarazo, por lo que es mejor recibir la vacuna después del parto.^{5, 6} Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ofrecen recomendaciones sobre el momento de administración de las dosis de la vacuna contra el VPH (en inglés).  

¿Cómo puedo cuidar la salud bucal de mi hijo/a?

Los padres y cuidadores influyen en la dieta y la higiene bucal de sus hijos. Practicar buenos hábitos de salud bucal es un buen ejemplo para sus hijos. Esto puede ayudarlos a establecer una vida de buena salud bucal.  

A continuación, le presentamos algunos consejos que usted puede seguir para ayudar a cuidar la salud bucal de su bebé.

Cuidado de los dientes y encías de su bebé

• Limpie las encías de su bebé, incluso antes de que aparezca el primer diente, para eliminar los azúcares de líquidos o alimentos. Utilice un paño limpio y húmedo para limpiar las encías.  
• Comience a cepillarle los dientes a su bebé tan pronto como comience a aparecer su primer diente. 

Proporcione a su bebé una buena nutrición

• Alimente a su bebé con alimentos saludables (leche materna durante al menos 6 meses, si es posible).
• Asegúrese de que su bebé reciba suficiente vitamina D. Esta ayuda a desarrollar dientes y huesos fuertes. Los bebés que se alimentan únicamente con leche materna o una combinación de leche materna y fórmula infantil pueden necesitar un suplemento de vitamina D. Consulte con el pediatra de su bebé (un médico que atiende a niños) sobre las gotas de vitamina D. Obtenga más información sobre la vitamina D para su hijo/a.  

Pídale al pediatra de su bebé que le recomiende un dentista.

• Pídale al pediatra de su bebé que revise la boca de su bebé a partir de los 6 meses y que le recomiende un dentista en caso de una emergencia dental.
• Lleve a su bebé al dentista cuando salga su primer diente (o no más tarde de su primer cumpleaños).
• Pregúntele a su dentista si su bebé recibe suficiente flúor del agua para ayudar a prevenir las caries. Los bebés mayores de 6 meses que beben únicamente leche materna o fórmula infantil elaborada con agua de pozo o agua embotellada pueden beneficiarse con gotas o tratamientos con flúor.⁷

Lea estosConsejos para cuidar la salud bucal de su hijo/a (PDF - 631 KB)(en inglés) para obtener más información.